Zima to dla wielu z nas czas infekcji.

Jeżeli czujesz, że coś cię bierze albo akurat wychodzisz z przeziębienia warto pomyśleć o profilaktyce. Sukces znajdziemy w tym co ułożymy na talerzu – warto sięgnąć po kiszone ogórki, kapustę, buraki, które są źródłem dobroczynnych bakterii, uchronią nas przed przeziębieniem wzmacniając przy okazji organizm. O odpowiednią ilość flory bakteryjnej w naszych jelitach zadbają również jogurty…

Prebiotyk to nieulegający trawieniu błonnik pokarmowy, który wspiera w działaniu florę bakteryjną ułatwiającą trawienie pokarmów. Najpopularniejszym prebiotykiem jest inulina, którą znajdziemy w bananach, ziarnach zbóż, roślinach strączkowych, kaszy jęczmiennej i płatkach owsianych, w warzywach takich jak szparagi, karczochy, brokuły, cebula i czosnek. Probiotyki to przyjazne dla naszych jelit bakterie. W połączeniu z prebiotykami  przynoszą same…

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To wie każdy i nie ma co się rozwodzić nad tym stwierdzeniem. Tak jest i kropka. Jest tak samo ważny jak optymalnie dobrana dieta i aktywność fizyczna. Potraktuj sen jak niezbędne, luksusowe dobro, które gwarantuje Ci dobrą jakość życia w ciągu dnia. Niestety tryb życia mocno zaburza nam…

29 stycznia 2017 r. mija 5 lat od oficjalnego otwarcia Stadionu Narodowego w Warszawie, który od lipca 2015 r. nosi nazwę PGE Narodowy. Nazwa zgodnie z umową zawartą z Polską Grupą Energetyczną będzie obowiązywać do 10 października 2020 r. Obiekt umiejscowiony jest na działce o powierzchni  18 ha. Posiada 58 000 miejsc na trybunach,  1 765 miejsc…

Jeżeli tak to na „chybił trafił” czy macie swoje liczby? Pochwalcie się swoimi wygranymi☺ 27 stycznia tego roku mija 60 lat od pierwszego losowania Lotto. Zerknijcie na 10 najwyższych wygranych w historii. 22 sierpnia 2015 r. 35 243 116,20 padło w kolekturze w Ziębicach 9 lutego 2012 r. 33 787 496,10 w Gdyni 1 września 2012 r. 30 927 429,60 w…

Firma Expand Online organizuje szkolenia pt. "Zwiększamy Siłę Reklamy" w Inkubatorze Przedsiębiorczości w Łukowie, które odbędzie się 26.01 o godz. 16.00   Zapraszamy!

Muzeum Regionalne w Łukowie Wydział Architektury Wnętrz ASP w Warszawie zapraszają na wernisaż wystawy Świadkowie historii. Opuszczone - ratowane greckokatolickie zespoły cerkiewne płd. - wsch. Polski który odbędzie się w dniu 31 stycznia 2017 r. o godz. 13.00 w gmachu muzeum

Wczoraj policjanci bialskiej "patrolówki" uratowali przed zamarznięciem bezdomnego 47-latka. Mężczyzna w stanie silnego wyziębienia przebywał w opuszczonym drewnianym budynku mieszkalnym. Na miejscu interweniowało pogotowie ratunkowe, które przewiozło mężczyznę do miejscowego szpitala. Panujące od dłuższego czasu ujemne temperatury stanowią poważne zagrożenie dla życia i zdrowia osób bezdomnych, mieszkających samotnie i w podeszłym wieku. Dlatego policjanci bialskiej…